#养生饮食
祛痰祛躁，暖胃驱寒的陈皮红茶
陈皮性甘温，具有理气健脾、祛湿化痰的作用。红茶性温，属全发酵茶，具有助消化、健胃养胃、提神抗疲劳的功效。
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陈皮蜜枣鸡蛋茶，适宜感冒热咳的人群饮用
最近天气中午温暖，早晚寒冷，许多朋友都会忘记添加衣物而导致感冒。
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陈皮食谱｜冬天就要喝陈皮热饮，驱寒祛湿
正值冬季，喝上一杯热饮再舒服不过了。
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陈皮食谱｜冬季喝碗陈皮靓汤，暖心又暖胃
冬季，万物收藏。中医认为冬季应该温补养阳，少吃生冷，不宜干燥，防寒保暖也显得更加重要。
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一入秋就喉咙痒、嗓子痛？ 护嗓推荐五道茶饮
咽喉类的疾病，在人群中的发病率，几乎可以达到一半。而受到内外环境因素的影响，秋季尤其是咽喉炎的发病高峰期。
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山楂银耳陈皮消食甜汤
主料
橘子3个、银耳15克、山楂干8克、陈皮3克、红枣3个、冰糖25克
做法
备好材料
银耳提前泡发后，洗去杂质撕小朵
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